Drodzy Rodzice
Za Wami trudny i wyczerpujący czas zdalnej nauki Waszych dzieci. To dobry moment na chwilę wytchnienia.
Proponuję sposoby na naładowanie akumulatorów zarówno dla Was jak i Waszych pociech.
A może ćwiczenia uważności będą dobrym sposobem na relaks?
Ćwiczenia uważności dla dzieci 5-10 lat
Ćwiczenie uważności dla dorosłych
https://www.facebook.com/cojanato/videos/513194756288041/?t=44
Na zakończenie może wspólna gra rodzinna?
Pozdrawiam serdecznie
Judyta Tokar- psycholog